第29天求教

发表于 2024-9-30 21:47:32

打卡第29天，现在开始有些xie念开始慢慢涌上心头，感觉身边充斥着诱惑想让我破戒，要如何应对了。
”第29天求教

发表于 2024-9-30 21:48:32

你好戒友，最近多练习断念口诀，独处时一定要提高警惕。撑过这几天，就过了欲望高峰期了。

发表于 2024-9-30 21:49:01

发表于 2024-9-30 21:49:10

最重要的还是要做好观心断念，你想想xie念上来就直接被杀灭了，那你怎么可能还会被它带跑破戒

发表于 2024-9-30 21:49:45

及时断念

发表于 2024-9-30 21:50:26

断念口诀啊

发表于 2024-9-30 21:50:37

下载戒学书院，学习戒色文章和断念。

发表于 2024-9-30 21:51:05

可以增加在吧里呆的时间，平时有事没事的上吧里帮助戒友，学习戒色文章，保持警惕，做好断念就能坚持下去了，加油

发表于 2024-9-30 21:51:47

最近多吃蔬菜水果，别吃肉，晚上少吃，尽量不要吃太饱，让自己有轻微的饥饿感，还有就是加强学习，跑步锻炼，加油，相信一定能过欲望期

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