事实证明戒色是正确的！

发表于 2024-9-30 13:36:08

本人戒色快两个月了！目前前列腺炎恢复速度很快！每天像是重生了一样！精神状态很好！期间我每天晚上慢跑四公里回来休息一下再做扎马步五分钟！然后在做三十个深蹲！恢复加快！各位戒友加油

发表于 2024-9-30 13:37:05

加油

发表于 2024-9-30 13:37:13

感谢分享经验，这样的帖子多多益善！

发表于 2024-9-30 13:38:06

这才两个月，你戒两年那才是脱胎换骨

发表于 2024-9-30 13:39:05

加油，坚持戒下去，会越来越好的

发表于 2024-9-30 13:39:51

加油同志！你的变化是可喜的，坚持下来会越来越好！

发表于 2024-9-30 13:40:20

加油

发表于 2024-9-30 13:40:48

是的，只有过来人才会有你这种感受

发表于 2024-9-30 13:40:53

加油！

发表于 2024-9-30 13:41:08

戒掉手淫是对的

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