人不正常了

不知道怎么滴，总感觉很想死，天天想着这事了

sy 摧残心理还是蛮厉害的

这种想法是不正确的，并且可能会导致严重的后果。首先，生命是宝贵的，我们应该珍惜和尊重自己的生命。如果感到情绪低落或绝望，建议寻求专业帮助，例如咨询师或心理医生的支持。其次，戒色是一种健康的生活方式，但并不意味着必须完全停止性行为。合理的性生活可以促进身心健康，但需要注意节制和卫生。最后，如果您真的感到无法控制自己的情绪，请尽快联系当地的心理健康机构或医院，以便得到专业的诊断和治疗。总之，我们应该关注自己的身心健康，采取积极的措施来改善自己的生活和情绪。

走出去，做一些简单的，及时反馈结果的事情，比如跑个一公里两公里，别刷短视频。有消极情绪可能是因为现状太差，所以不想面对现实，从简单的事开始吧，加油

是抑郁症吗？去医院检查一下吧。
建议每天运动，不要呆在家里胡思乱想。

我能治

朋友你就是想得太多了 好好戒色 不要再犯邪淫 把正能量慢慢恢复回来就好了 加油  别放弃呀！

这是一个过程，因为身体很难受了！但是千万不要做傻事！
请一定要学习起来！推荐学习戒为良药！

抑郁了。
去精神卫生中心看看。可能要吃西药了。