【转载】恢复大半年的20岁女生经验教训与心得

首先我想说，每个人天生就是干干净净的、纯粹的；SY、接触不良事物等等都是一种坏习惯，要把它丢掉。
不要用看不良视频的思想和眼光去过你真实的生活。
就像我记得小时候跟别的小朋友偷偷看了次不良视频，年少的我根本看不懂得那是什么东西，还傻乎乎地笑。
可是现在多少人因沉迷于seqing而堕落，说到底还是内心的问题，脑子里思想不干净、不纯粹，歪曲了基本的道德观念。
坏的东西看得太多、接触得太多，脑子里充满了那种东西，从而产生不必要的虚无的欲望，这时候想不堕落也没办法。

一、先说SY四年给我带来的伤害
在身体方面表现是，黑眼圈重，脸色发黄，长痘，鼻炎，颈椎病，不知不觉地低头驼背，容貌变丑。
人会变得内向，怕跟生人交流，害怕交际。原本人缘很好，可是慢慢朋友会离开自己，生活好像变得倒霉起来，感觉生活无乐趣，怕孤独。人的言行举止会变得猥琐。另外，你是什么样的人就会吸引什么样的人，自己不干净，交的男朋友都是渣男，有些内心属于阴暗猥琐型。
远离SY以后，也会有一些“后遗症”：原本生活中单纯的词汇和图片，会容易想歪，从而想入非非，而且还不觉得羞耻，还有就是自己的人格和道德观念好像扭曲了，人越来越消极，颓废。

二、想要戒，就要明白为什么要戒
第一个要明白什么是性，它是用来繁衍后代的，是神圣的，不是满足空虚欲望的。问一下自己，你SY，接触不良事物，对你的意义与好处是什么？只是满足自己的欲望和发泄的吗？
真得不会给你带来任何好处，如果你始终迷恋那种感觉，这种感觉真的是最肮脏低级的东西了。seqing本身是毒，混合着你脑子里很多不堪的东西，令你产生的幻觉。你要这么对自己说。以后碰到真正爱的人，那种自然而然流露出的让人脸红心跳的感觉，真的让人心底里快乐的感觉，很高尚啊，这才是自己真正追求的啊！再一想那些东西，真的很低俗下流，想一想自己曾经干过的事，竟然为那些东西所迷恋，要有羞耻心。
最后问自己：我的生活真的空虚到只能靠SY而生活的地步了吗？
第二个就是，一旦沉沦了，就要重新找回自己被毁的各种观念。这个对女生来说真的很重要，守护好自己的思想和身体贞操的观念真的要有，身体是美好干净的。
想一下你还没接触到seqing的时候，是一个单纯的小孩子，你以小孩子的眼光，想象一个人每天无所事事，喜欢看无聊的seqing内容并SY，从而引起快感，抚摸自己的生殖器，进行着那个人自认为满足的事情，你是怎么感觉？

三、戒除的重点
1、纠正自己的观念！不要相信网上所谓SY无害、SY不必羞耻等话，树立正确的 m三观。真的不负责任好吗？觉得丢人愧疚是肯定的，至少你知道你做的是错事，这是违背为人本具的良知的行为。要想着回到原来干净的自己，以此类事情为辱，要有羞耻心。
2、有了羞耻心、愧疚心之后，真诚地为自己所作的不良行为忏悔。我忏悔难过的哭得不行。
3、平时多散步没事儿出去走走，打羽毛球，跑步。真的少上网吧。条件允许可以外出旅游，多和人们接触，跟别人说话的时候开心地笑，真的会不一样！
4、亲近大自然，我坚信真的可以消除负能量，增加正能量！
5、多做善事，捡起垃圾，放生，做义工都是很好的！
6、找一样自己最喜欢的兴趣爱好，做自己的真心喜欢的事情，每天坚持。我喜欢练字，就每天练练字。平时念念经，抄抄经文也很好。像《心经》，《金刚经》，忏悔文等。

四、戒除过程中的问题
自己也是从初中接触到这种东西，开始也是好奇，想尝试一下，还觉得那感觉很爽。其实它就像毒品，不可以留恋，都是毒啊。现在我们都在戒毒，别灰心，等到恢复了，看从前的自己，会有一系列新的感受，很值得。
另外长期接触此类东西之后，戒掉的过程思想上会有一系列问题：
1、不知道有跟我一样的没，自己是女生，曾经为了寻找刺激，就看女性的图，然后找一些以男性视觉描写的不良文字和图片来看，久而久之，在生活里看见一些暴露的图片就会条件反射，容易动欲念了，真的很恶心。我还以为自己性取向有问题，可是自己还是喜欢男生的，这应该就是自己长期接触那类不良事物所产生的后果，弄得现在我网购，看到类似图片也会想入非非，真的痛苦，还需要时间调整。
2、不知道是不是强迫症，前一段时间，不管看见什么人，潜意识就毫无原因地开始YY，幻想，我察觉到这种想法，也在努力地调整。
3、有时候做梦，还会梦到自己SY，感觉很真实。睡醒起来就一直哭，真的不想那些东西再破坏我的生活，真得会羞耻感到恶心。

五、总结
其实真的，多出去走走，看看世界，抱抱大树，跟人多交流，真正的世界自己都不曾了解呢！另外结交正能量的朋友。另外很多话说的很好，做事都是要付出代价的。万恶淫为首啊！希望每个人都会变的更好！