社恐怎么办

今年16。国庆节想去打工。干销售。有点社恐怎么办？怎么在短时间内不社恐？我社恐就是看见女的社恐男的不社恐。怎么办？

加油

肾主恐 恐惧是肾虚的表现。

楼主社恐这事，一方面和肾虚有关，另一方面就是要多锻炼，我相信没有多少人天生就是社牛，很多都是在后天锻炼出来的，在不断地与人沟通中社交能力越来越强。自己越怕什么，就越缺什么，把这当成一个锻炼的机会，干个几天就能慢慢适应了。

我害怕的时候，会默念南无观世音菩萨。
有用。