求救求救求救

sy20年，很容易软，比较难bq，微缩。是不是看黄太多导致的兴奋阈值太高了，外加比较胖，好像一直没有晨勃（只是有点胀大，不硬）。现在看片能正常硬，但也很容易软

赶紧彻底戒了

sy20年！？怎么现在才来，赶紧戒了，戒要学习方法，看飞翔叔的戒为良药。学习养生，作息规律，锻炼身体。才会慢慢恢复，20年，伤的太久了，要恢复的时间也会很长，一起加油

赶紧戒吧，等到有一天突然阳痿了，那到时候就苦大了

坚持戒色养生是可以恢复的。首先第一步就是把手机里的一切黄源和擦边软件都删掉。不管戒了多久都不要去试，想知道自己的性功能恢复没有，可以看晨勃。然后给自己制定一个日课，每天执行。戒色是个系统活是需要每天不间断的学习提高觉悟，觉悟上去了才能降伏心魔的。百度下载个戒学书院里面有戒为良药和大量戒色书籍，每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟，以修心断念为主，行善和适当运动为辅，落实好戒色十规（戒为良药第126季）系统的戒色养生。以此为每天的日课每天执行，坚持下去戒色成功指日可待。前辈的经验和方法都已经摆在你面前了，关键就看你落实的力度和悟性了。加油

你要对自己负责 ，不然像我这样很难改变了我23岁症状严重，特别是频繁遗精滑精，虽然戒了两百多天恢复特别不好。我喝中药不能吃重盐重味，喝酒所以没有去单位聚餐，领导还说我不合群，亲戚朋友给我介绍对象也是拒绝，哑巴吃黄连，有苦说不出。别像我，等自己的人生到了关键阶段身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生讲了半小时，要多运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，重盐重料，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母多行善，戒除坏习惯

硬一下就软是肾虚阳痿。进去动几下就出来这是早泄

已经出问题了，还是让大脑还有身体休息一段时间吧

师兄您好，您可以关注魏欣里“戒除不良行为”试试，里面有很多大神，希望能帮到您。加油，您是最棒的。

好好戒色养生是可以恢复的，补药别乱吃，可能越补越虚，平时要远离黄源擦边，多学习戒色文章提高觉悟，合理安排自己的生活，多运动，动则生阳，有助于身体恢复，加油！一定要戒掉