戒色第24天破了

发表于 2024-9-28 11:43:44

怎么办老是想yy 冥想有没有用呀有没有大哥们推荐下

发表于 2024-9-28 11:44:02

冥想和打坐都是用来静心，修心断念的，当然有用了，但戒色是一个系统的工程，冥想只是辅助你戒色，学习戒色知识和正能量的内容才是第一位，只有这样自己的内心才会越清静，yy才会越少。戒色的方法有很多例如每天忏悔反思自己之前的过错、孝敬父母、做善事、劝诫他人戒色、听fo音、放生等。

发表于 2024-9-28 11:44:49

没有人一开始就是戒色高手，高手之路是崎岖坎坷的，一定会经历多次失败，然后不断反省，不断总结，不断学习，不断坚持，即使经历了多次失败，还是不气馁，还在不懈地坚持，突然有一天，顿悟来了，量变产生质变，实战水平有了很大的飞跃，开始反转心魔控制了，到时戒几百天乃至几年，都是可以做到的，所以贵在坚持！保证日课不中断，失败也不气馁，继续坚持，完成量的积累，终究会迎来质的飞跃！

发表于 2024-9-28 11:45:14

兄弟学习一下白话文寿康宝鉴还有录音版的，可以帮助你戒色，加油

发表于 2024-9-28 11:45:19

这说明师兄控制不住自己的念头，需要提升自己的觉察力，观心断念，音响的话是有用的，最好在正确的指导下练习，不要乱练，可以去看一些相关的视频或者书籍，有能力的话就找老师报课。平常的话，看看视频，看看书籍也就可以了，冥想这个东西是需要时间来慢慢积累的，所以师兄如果有这方面的想法，可以去尝试是很有帮助的，不管是戒色还是生活上。所以师兄可以尝试。