SY严重座疮

怎么办啊，一脸都是红肿痘痘

戒友好，今日特来提供戒S六式，这六招练好了威力无穷
招式一（实战应急处理）：当欲望来袭，深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消，还有一招就是拍拍或摸摸自己的头让自己清醒点
招式二（平时积累）（积福修心）：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三（平时积累）（积福改正修心）：学传统文化，比如看视频<xieyin的25种果报>
招式四（平时积累）（积福修心）（消化精神内耗改善yy）：临摹僧伽吒jing字帖或者月光如来zhou轮，四种清净明诲。
读诵南mo月光如来，文殊菩s除yinzhou
运动——拜忏（天意运动）身体造业也需要身体消，可以消除十恶业，可以改善人际关系，提升精气神，改善自身磁场，减少yu望等等好处非常多
招式五（平时积累）（修心）：下zai戒学书院每天研究戒为良药，提高觉悟
招式六（核心实战奥义）：每天观心断念，默念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

1，戒色
2，养生
3，配合就医，去正规大医院三甲或找个好点的老中医根据自身体质调理下

可以学习fo法，内心慢慢就清净了，要想改变，关键在于调心，一切善恶好坏都是心的体现，心调好了一切都好了。

我之前还不是一样，慢慢戒色，适当锻炼，还有饮食尽量清淡【戒色心得】性欲总是强烈或许是“虚症”... 加油

多喝水
多睡觉
多运动出汗排毒

您好彻底戒除就好了，我之前也是一脸痘，加油

那就从现在开始戒掉，不继续这个恶习就是了。皮肤的问题自然会慢慢好起来。
祝好。

好好戒，会慢慢好起来的。建议看《戒为良药》

戒呗，好好学习改变。