又破了。难受

半夜总是容易破的

加油。晚上一个人玩手机，不小心看到擦边，或者yy后，确实很容易破戒。所以晚上一定要特别小心，最好早点睡，减少上网的时间

半夜最容易破戒，是破戒高发期，保存早睡早起，加油

戒色的基础条件:不讲黄色笑话，不散播黄毒 ，行善积德的方法:1.多多放生，多多念阿弥陀佛，每天10000遍以上2.多网络宣传 回答戒友问题3.孝顺父母4.经常参加慈善活动5.工作生活中力所能及帮助别人

好好忏悔下，没有谁是一次成功的，就像爬山一样，有人累在半山腰，但只要坚持攀爬迟早到达山顶，总结下失败原因，下次对治避免，熬夜那就早睡早起，对身体恢复也好，也避免熬夜破戒，还是得加强学习，提高警惕

师兄，其实晚上的时候可以去喜马拉雅上听戒色文章，圣贤教育，情绪管理方面的博主

晚上独处躺在床上是心磨高发时期，如果觉悟不够定力不足，那就很容易被怂恿，然后破戒，建议您平时还是要多加学习，多记笔记，多练习断念口诀

楼主，总是解决不了可以试试观音心咒，因为实际上就是业力牵引导致的，所以可以多念心咒，多念以后真的能清心寡欲，欲望少很多。如果想要了解，可以私信我，我可以帮到你，我们一起加油

一定要严格远离擦边黄源，坚持练习观心断念，这是戒色的核心，平时也要大力行善培养正能量才能降伏心魔，邪淫毁一生是真实不虚的。