关于断念的浅谈

断念就是这样，容易转牛角尖里。简单的就是来了，看见，断了，之后就不管了。没必要想着断没断干净。
不排除一些悟性很高的人，一看就会。这个真的因人而异。但无论什么原因，都是有那个想法为先导，至于你是怎么发现，怎么断除的其实没有要求。
断念还有一种，就是来了，我知道了，接受但不跟随。这是避免一些人过于注重于断，但断力没有练够，出现心理烦躁。
不妨看看，这两个的根本，都在于发现，不跟也是断，我们一旦没有发现想法，或者认同了想法，那么后果是什么大家肯定尝试过很多次。

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加油。

我觉得断念的一个根本前提就是信心和决心，只有这样才能真的不被带走，否则就是觉察到了念头也犹犹豫豫，没有魄力！