今天是13天念头冒出来有点慌张怎么办

发表于 2024-9-25 22:13:54

今天是第13天前几天的话没有太大念头非常平静就如无风的湖面一样是从昨天开始就开始冒念头回忆以前的邪淫但不是特别频繁，可是这种久违的感觉下体的微感让我觉得随时随刻都可能破，这么紧张突如其来的变化让我极其不适应，在这个紧张的阶段希望大家给我提一提建议

发表于 2024-9-25 22:14:19

发表于 2024-9-25 22:14:29

发表于 2024-9-25 22:15:23

淫心不除，尘不可出

发表于 2024-9-25 22:15:51

戒不掉控制不住欲望是因为患有性瘾。性瘾是种病，我正在治疗性瘾，现在能控制住欲望了，也能戒除了。

发表于 2024-9-25 22:16:05

转移注意力多出去走走散散步

发表于 2024-9-25 22:17:03

念头来了，不想它，不管它，学习戒色知识，帮助戒友，行善积德，提升心中正气，化解心中邪恶欲望

发表于 2024-9-25 22:17:28

出去跑跑步，发泄精力顺便转移注意力。

发表于 2024-9-25 22:18:06

欲望是起伏的，就像水里的波浪一样，过了低谷期，就是高峰期，挺过了高峰期不破戒，它又会进入平静期。
多吃素少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样欲望就会变小了。

发表于 2024-9-25 22:18:40

念头出来就要断除啊按照飞翔前辈教的口诀来练习断念并且学习有关断念的内容和书籍不要忍着不要害怕当念头出现直接灭掉他你就不会怕了如果念头凶猛最好可以吃一段时间的素吃素可以帮助你把欲望降下来你戒色的难度也会下来

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