老油条了，多年的戒油子了，恐怕要完蛋了

现在心理严重出现问题，脖子也怪怪的，很僵硬。沉迷手机严重，熬夜看H,SY

不抛弃不放弃！加油！你行的！

戒油子不成功是为什么，决心不够大还是你根本没有想去戒掉，黄源不肯删除不肯学习那是肯定不会成功的，日复一日，年复一年，还是一事无成，自己的年龄却越来越大，身体也越来越差，所以你不努力戒除到底是为了什么呢？贪恋那三秒钟的快感？

看了一下发帖记录，是信佛的人。
那就好办了，自己把《地藏经》《普门品》的读诵本买回来，每天读一遍。
发愿戒色，平时有事、没事，有时间、没时间，常念南无观世音菩萨，低声或者默念。
这样可以帮助戒色的。
奇怪的是，你不是信佛的吗？不读经，不相信读经的作用的么？不相信经里面所说不虚的吗？
如果是因为信根不具足的，多看因果故事。每天看几个，百度搜《知因识果故事集》，把电子书下载，每天看。
我也曾经是这样的人。记住，信佛第一步：深信因果。否则后面都是行不得力的。因为行动都是信念的体现，你不会做到自己都不相信的事。
希望有帮助。

加油

多学习戒色文章，远离黄源

戒油子多学习戒色文章吧，只有学习才能帮你走出怪圈

你要对自己负责 ，不然像我这样很难改变了我23岁症状严重，特别是频繁遗精滑精，虽然戒了两百多天恢复特别不好。我喝中药不能吃重盐重味，喝酒所以没有去单位聚餐，领导还说我不合群，亲戚朋友给我介绍对象也是拒绝，哑巴吃黄连，有苦说不出。别像我，等自己的人生到了关键阶段身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生讲了半小时，要多运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，重盐重料，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母多行善，戒除坏习惯

加油

推荐看看（戒色的决胜方法——杜绝性刺激）和（终极戒撸法）这俩篇文章可以解开心中的疑惑，QQ浏览器搜索