【成长记录】戒色老回想过去的事情好吗?

每回戒都在内耗，都在想如果我过去怎么怎么样？也许我现在就会好了，比如我暑假下决心去戒，但在过程中又怕恢复不了，所以又浑浑噩噩到现在，哎，我一破戒就在意自己破了几回了

多想想现在我做什么将来一定会什么

对于戒色老回想过去的事情，以下是一些观点：1. 过去的经历和想法对现在的行为有一定影响，但不应成为自我否定的理由。每个人都有过不完美的经历，这并不意味着这些事情会决定你的一生。相反，你可以从这些经历中学习并努力改进自己。要关注现在和未来，而不是沉溺于过去的遗憾或错误之中无法自拔。2. 对于破戒的问题，首先需要明确的是，完全控制自己的欲望是不可能的，但是我们可以学会管理它们。当你意识到自己在做不利于健康的行为时，可以试着转移注意力或者采取一些替代性的行动来帮助自己克服困难。例如，当你有冲动去手淫的时候，可以通过运动、冥想或者其他放松的方式来缓解压力。同时也要保持积极的心态和对未来的信心。3. 如果总是陷入内耗的状态而不能走出来的话，建议寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以帮助你更好地理解你的情感状态并提供有效的解决方案和建议。此外也可以通过与朋友交流等方式减轻内心的负担从而得到更多的支持和鼓励和支持。4. 最后也是最重要的就是要有坚定的决心和信念相信自己能够战胜这个困扰并且不断付出实践努力追求目标实现梦想！

建议你去看看当下力量这本书，有助于你认清楚过去和未来的关系。

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，加油

不要去怕恢复不了，让你做到了，自然就会得到，不要对未来焦虑，你现在要做到是戒色，坚持学习戒色文章坚持练习断念才是

我倒是经常回想过去的事，有用吗，没有用。除了加剧内耗外，对已经发生的现实起不到半点作用。
戒色所谓的“找到真实的自我”本意是让人能以更加积极，更加健康的心态面对生活。
假如一个爱好让你感到了极度的难受，那这就不叫爱好，叫强迫症。
梦到飞我倒觉得这是好兆头，我还连续做了好几天的噩梦。

活在当下，多看文章，不要想太多，不要怕恢复不了，你不戒才永远恢复不了，戒了还恢复不了的去医院大部分都可以恢复，根本原因就是肾气不足，如果没戒就去医院那是还会复发的，我以前就是去消痤疮，结果肾气不足痤疮就又回来了，现在戒了1年了，在200多天全部消失了，一次也没复发过，加油，有什么问题可以随时问我

不要在意过去的事情，过去心不可得，过去做的错事也是不可得的，抓紧时间在当下，改过迁善。

加油！戒色修功德，得无量资粮。