戒110天，最近频遗啦，如何解决，本人20岁

发表于 2024-9-25 10:01:14

戒sy，戒yy都比较好，戒为良药也深入研究，fo法也修啦，每天慢跑2公里，吃素，可是遗的问题没有变化。

发表于 2024-9-25 10:01:39

发表于 2024-9-25 10:02:08

做固肾功，避开导致遗精的因素。

发表于 2024-9-25 10:02:42

注意运动量。

发表于 2024-9-25 10:03:42

频繁遗，可以是病理性遗，建议你找个中医调理一下

发表于 2024-9-25 10:03:47

晚上睡前不喝太多水，内裤穿宽松，不穿太紧。

发表于 2024-9-25 10:04:03

梦遗？

发表于 2024-9-25 10:04:40

戒色的核心就是修心

发表于 2024-9-25 10:05:19

固肾功！

发表于 2024-9-25 10:05:55

固肾功和站桩也要坚持的，效果蛮好的

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