我好废物啊

发表于 2024-9-23 08:37:51

第一次戒色以失败告终戒了快10天
今天还是没忍住破戒了
我真的好后悔现在才十五岁但鼻子上长好多痘痘
黑眼圈也好重都不敢跟自己喜欢的女孩对视
哥哥们能推荐我你们的方法吗
我真的很想戒
”我好废物啊

发表于 2024-9-23 08:38:42

总结经验每天都要看戒色文章看戒为良药系统的学习每天来戒色帮帮助吧友

发表于 2024-9-23 08:38:56

每天学习戒色文章，练习断念口诀，日复一日的练习，观看，一起加油，我9天了

发表于 2024-9-23 08:39:09

加油

发表于 2024-9-23 08:39:22

加油戒！

发表于 2024-9-23 08:40:04

心态调好，我2次都是10天破的，但是我心态好，找到原因并做好防反，下一次坚持更久，js是持久战，慢慢来不能急，不能因为一次2次的失误而自暴自弃

发表于 2024-9-23 08:40:09

多学习戒色文章，多行善，不看黄。

发表于 2024-9-23 08:40:41

每天学习戒为良药，每天背断念口诀直到学会断念。戒色养生后痘痘会好很多。一起加油！

发表于 2024-9-23 08:41:24

强戒注定失败，还是得专业的去戒色，学习专业的知识。推荐看戒为良药，每天坚持学习1-2个小时并做笔记，每天看看笔记，温故，而知新。这样慢慢提升觉悟，觉悟够了再保持警惕就可以戒掉了。

发表于 2024-9-23 08:42:06

学习提高觉悟，练习断念口诀

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