day4 坚定信念

感冒开始好点了，这种感觉太难受了。好了之后要加强锻炼，把功课也计划好。身体是革命的本钱，其他都是虚的，希望兄弟们都认识到这一点，别做无意义的事情消磨青春了，言尽于此，学习去

德云每日三省吾身，每天都要牢牢看住自己的身、口、意，特别是起心动念，要牢牢看住，不能起邪念。

加油加油

加油！

上午做了几套题，下午把其他模块看看，总结一下经验，加油！

师兄您好，您可以关注魏欣里“戒除不良行为”试试，里面有很多大神，希望能帮到您。加油，您是最棒的。

加油加油

加油戒

加油

强戒注定失败，还是得专业的去戒色，学习专业的知识。推荐看戒为良药，每天坚持学习1-2个小时并做笔记，每天看看笔记，温故，而知新。这样慢慢提升觉悟，觉悟够了再保持警惕就可以戒掉了。