你们会这样吗

有时候比较困、累，又睡不着时想法比较厉害，你们会这样吗，昨晚上当时我就是那样的然后有的犯了，

戒色多久了

加油 有过就是yuwang来了 我是宁愿一夜不睡也不破
我和你一样 xy15年 ➕

练金刚功，易筋经，八锦缎，对你有帮助，可以尝试一下。少吃葱姜蒜，辛辣刺激食物，容易滋生淫欲。不要经常熬夜，要早睡，不要浏览sqw，要时刻观察自己的念头，用傍观的视角去观察自己，邪念起随即即灭，转移注意力。你也可以将注意力转移到自己呼吸上来，慢慢感受自己的呼吸，感受空气的清凉。看下寿康宝鉴，里面有很多案例，能令人深刻认识到邪淫的果报。更好地告诫自己不邪淫，不要再消耗福报。尽量让自己忙起来，可以多学习，转移注意力，可以学中医，看倪海厦的视频。加油！持续戒色。

你们就回复有没有这样吧