有没有早上5点前起床的？然后只是锻炼身体而没有诵经的人？

发表于 2024-9-22 19:49:17

有没有早上5点前起床的？然后只是锻炼身体而没有诵经的人？平时淫念会上脑吗？淫欲心会很重吗？
我早上只是诵经，没有体育锻炼，淫念很少，所以想知道5点前起床只锻炼没诵经的人是什么情况？

发表于 2024-9-22 19:49:54

戒色就是控念，他们可能身体比你好，但你比他们戒的稳定

发表于 2024-9-22 19:50:15

诵什么经，戒色不是出家当和尚

发表于 2024-9-22 19:50:53

早睡早起头脑会清明

发表于 2024-9-22 19:51:13

早晨精神好，读经效果最佳。戒色，我强烈推荐读诵、抄写《僧伽吒经》，欲望来了也不要停，这部经感应快，效果猛。

发表于 2024-9-22 19:52:01

诵经是好事，希望你能够坚持下去，平常如果想锻炼也可以，诵经去淫念，锻炼是让你身体恢复更快一些，如果想锻炼，晚上有时间可以去跑跑步，要注意一定要适当运动，大汗伤阳，过度运动会让你更虚弱，对身体恢复不太好，如果你不想运动也可以，我跟你强调一下，念经非常好，他可以去除你的淫念，最最最重要的就是去除淫念了，有的人他淫欲心轻，仅仅靠锻炼就可以去除，有的淫欲心重，反而要每天念经来戒除，你要找到适合你的方法，念经奏效的话，就请坚持，不要放弃，另外锻炼与否就看你的个人意愿了，其实如果不锻炼，你也可以每天晚上泡脚，不熬夜，养成良好的生活习惯，也是可以有助于恢复的。