遗精遗精遗精

发表于 2024-9-22 20:03:35

现在一般一个礼拜遗精一次，怎么办，一遗精心态就很崩溃

发表于 2024-9-22 20:04:12

我也是频遗，比你还频繁，四天一次。我觉得心态很重要，不要紧张，坚持学习戒色文章，每天抽时间来戒色吧回答新人的问题，助人就是助己，日行一善，改过自新。

发表于 2024-9-22 20:04:50

放平心态，保持平和的心态，可能对控制遗精比较好。然后就是去学习一些控制遗精方面的知识，比如去看看戒为良药第41季或者吧友总结的帖子都行

发表于 2024-9-22 20:05:33

一个礼拜才一次，有什么崩溃的，我一晚二次都没事，一十四天七次
”遗精遗精遗精

，现在每天做

双手攀足固肾腰
已经六天没有遗精了，我好开心

发表于 2024-9-22 20:06:25

师兄您好，您可以关注魏欣里“戒除不良行为”试试，里面有很多大神，希望能帮到您。加油，您是最棒的。

发表于 2024-9-22 20:07:21

可以学习一下戒为良药里面的遗精篇

发表于 2024-9-22 20:07:27

戒色，我强烈推荐读诵、抄写《僧伽吒经》，欲望来了也不要停，这部经感应快，效果猛。

发表于 2024-9-22 20:08:03

一天有四季，一季6个小时。冬季是晚上9点到早上3点，要睡觉冬眠。春天是早上3点到上午9点，早上3点立春，4点雨水，5点惊蛰，惊蛰是动物最晚起床时间，没有起床，阳气被封藏，转化为火气和浊酸，火气大就脾气大，浊酸腐蚀肾，使淫念加强了。所以5点前起床，起来后可以去锻炼身体，可以诵经。阳气在体内循环运转，这样才健康。