骨头像是被抽空了怎么办

问一下，我的腿跟胳膊内部的骨头偶尔会感觉到像被抽空了一样，不算疼，但很难受，而且感觉像是随时可能折断一样，请问这该怎么办

精生髓，养精，多吃五谷杂粮，忌生冷。

彻底戒色养生，每天要早睡早起，适量运动，饮食清淡。
这样慢慢养回来。
如果戒色遇到问题，下载一个戒学书院，学习戒友谈第一篇

戒色，饮食清淡，早睡早起，练养生功

加油戒，远离黄源，男儿欲逐青云志，须信人间红粉空。二八佳人体似酥，腰中仗剑斩愚夫，虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。菩萨见欲，如避火坑，凡夫见欲，飞蛾扑火。万恶淫为首，畏色如畏虎，防欲如防蝎，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，小戒靠忍，大戒靠悟

肾主骨，sy伤肾后骨髓空了骨头自然会空脆容易受伤等。戒色加养生后身体会恢复的。
刚开始戒色最需要的就是纠正大脑中的错误观念和解决疑惑。建议专业戒色，专业戒色强调每天坚持学习戒色文章如戒为良药，不断提高觉悟清洗念头，纠正大脑中的错误观念。不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒），两者都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正。很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）可以多做笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，加油。

戒色是一辈子的事，一起加油

兄弟，你可以试试抄写僧/伽吒经，愿能够帮助到你！

加油！

肾主骨生髓，sy者首先泄掉的是自己的肾精，肾精消耗没了骨髓来补充，骨髓枯竭了脑髓就顺着骨髓流下来补充，所以sy撸掉的不只是宝贵的肾精，而且是间接掏空你的骨髓和脑髓！