关于戒色开始

这两天跟女友分手，一气之下又破了，以前两个人也做过色色的事情。回想到跟她分手以前的事情。今天早上起来。又开始意淫，看了抖音上面的美女，导致我又破戒了，我觉得我今天早上应该立即起来，让自己更忙一点，我是一个大二学生，已经有六年了，现在皮肤特别差，身体也没有以前那么好，想从今天开始发贴戒色。希望大家一起监督。

好好学习戒色知识，现在趁着年轻戒除之后身体恢复的快，欲望来的时候学会转移，让自己忙碌起来，最好把抖音卸载了，把自己的时间用在提升自己身上，不要等年纪大了再去戒，那样你会恢复的很慢，多锻炼，多吃水果蔬菜，晚上少吃，加油

加油 加油，一定要戒掉这个恶习，重新变回美好的自己。

坚持学习 孝顺父母 不要意淫 念头起马上断   早睡早起    加油

抖音刷到美女
按住视频不放 点击不感兴趣

加油

我也大二的，能互相监督吗？

远离擦边，调整自己的情绪，
每天学习戒色文章
每天保持警惕

每天要学习戒色文章，六年得习惯没有想象中那么好改变得。

加油！坚持戒色，努力改变