我这咋回事

前几天晚上连续破戒两次，之后第二天头昏沉沉的，不知道是不是因为处于季节交换时期破戒危害加重，这都四五天了还是头昏沉沉的，咋办

休息一下就好！！！

戒除SY，积极锻炼，有氧运动，注重养生，不要熬夜久坐，这样身体才会慢慢养回来，欲不可强，欲强则亏

戒掉还用说，多学习戒为良药戒色知识，多做运动

别是伤的狠了，出现神经症了吧。建议看看戒为良药，里面有介绍各种症状的文章，以及如何恢复。加油，希望早日恢复身体。

中医：肾上通于脑，sy伤肾更伤脑，伤到一定程度，导致头晕头昏的情况很多见，之前没出现只是伤害正在积累，直到突破临界点，出现头昏头晕已经比较严重了，离神经症很近了，一定要多学习戒色文章，提升觉悟戒除sy恶习，配合多学习提升养生意识、做好生体恢复，注意保证睡眠休息，避免熬夜、久坐、生气暴怒、受寒、劳累等情况，积极适度锻炼，坚持下去就能渐渐恢复，加油！

你现在还是强戒状态，觉悟太低，多学习戒为良药提高觉悟.

伤到脑力了，好好恢复一周应该会好很多，以后切记不能破解

多学习戒色文章，多行善，不看黄。

好好休息，不要熬夜，多出去走动