我疯了 没有用了

脸变形 头发掉光没有用了

我也是掉头发，现在戒色20天还是掉

真的要戒了，再不戒就老了，自己照镜子都觉得恶心，赶紧从这种撸管自毁的日子中走出来，每天学习戒色文章，每天练习观心断念，早日回归纯净无撸的人生，给自己一条活路呀，不要把自己往***。

那就戒呗

加油，只要戒色一切都会越来越好的！

戒为良药

给我去戒色啊，你给我戒上一年两年在回来说事，你就戒了几十天变化当然小啊，坚持下去吧，病去如抽丝，千万不可放弃。

兄弟重生的路就在你眼前，你为什么不去抓住呢，飞翔老师说过学习提高觉悟，觉悟降伏心mo，你每天抽出一段时间来学习戒为良药，慢慢觉悟就会提升，而且戒吧还有这么多丰富的学习资料，你学习之后照着做。坚持下去，慢慢的会恢复的，加油兄弟，拿出决心来，别人只能给你提建议，能救你的只有你自己。

加油，你能行

吃清淡点，晚上不吃饭，多收拾房屋看书，孝敬父母长辈，慢慢就好了