戒色第八十三天

昨晚没写日记。昨天晚上开始喝中药，昨晚宿舍会餐吃了很多炸鸡蛋糕外卖，暴饮暴食，中午看了一中午小视频，晚上又刷了一晚上哔站，三样暴食刷视频号哔站都犯了，真是作死。而且这三天都几乎没学习戒色文章看戒为良药。昨晚睡不好，而且心魔怂恿特别厉害，一开始黄图袭脑，我跟着邪念开始意淫，然后欲望越来越大，兴奋冲动，我才意识到邪念，此时心跳加快心快跳到喉咙，下面勃起充血，血流加速，明显感觉到肾精下移，原精已经下移到射精的地方，失去其滋养五脏六腑荣华百脉的宝贵作用。小腹坠胀前列腺疼。今天上午那个女孩打字聊天，以前也是这样，感觉要漏，小腹坠胀很不舒服，慢前发作。还是敏感。以后不要和她联系了。这段时间戒色状态很差，恰逢拔八十天破戒高峰期，应该是戒色厌恶期到了，要调整心态，坚持学习戒色文章看戒为良药，一有空就看，把用来看视频号的时间看戒为良药。现在开始喝中药了要加大警惕欲望强了极易破戒。很多人就是一喝中药就欲望加大然后破戒。今年年初我喝了中医然后破戒的。时刻提醒自己我要的是什么，慢前早泄恢复，内心纯洁自由善良，过健康阳光快乐的生活。而不是别欲望束缚满身症状心理问题。父亲五十外出务工，母亲病了一人在家。

油炸的食物建议还是少吃或者不吃吧，吃了炸的东西容易助长欲望。

谢谢提醒