我想睡个好觉

发表于 2024-9-21 10:02:20

因为最近沉迷了一个hs小说，晚上明明很困很疲惫了躺在床上，但心里一直幻想着hs情节，导致BQ,大脑兴奋，无法入睡，把那些画面赶走又来，一直处在pj的边缘，来来回回很难受，昨晚因为这睡不着又pj，今晚不知道能不能撑住，真的好难受啊。

发表于 2024-9-21 10:02:56

戒色还沉迷hs小说？

发表于 2024-9-21 10:03:45

知道有害，你还不删了？
想把自己彻底撸成废物吗？

发表于 2024-9-21 10:04:38

可以试着转移注意力，听听轻松的歌，想想自己是为了什么而戒色，默念口诀，念起即断，念起不觉，念起即觉，觉之即无。其实不一定要对抗念觉，你可以观察念觉，允许它的存在，但是你不可以跟着它走，因为你要明白你既然已经决心戒色，便要舍弃一些莫虚有的东西，重新走上正道，修心养性。加油

发表于 2024-9-21 10:05:13

首先要戒除损毁邪淫类小说，多观看邪淫危害帖子，加强戒色知识学习，多孝顺父母，每日一善，积阴德，加油

发表于 2024-9-21 10:05:36

js第一步就是远离一切黄色，减少上网时间，还是要正确认识js啊。

发表于 2024-9-21 10:06:08

那就别看了呗

发表于 2024-9-21 10:06:17

加油，养成学习戒色知识的习惯。

发表于 2024-9-21 10:06:43

戒色后一定要远离黄源和任何不良擦边信息，记住看黄必破，看擦边就是破戒的前兆！严格管控视线和念头活动，出现邪念立刻断除，不要任由其发展下去。意淫属于暗耗，在不知不觉中就把人体最宝贵的精华肾精流失出去了，不要觉得不手淫就没事，意淫的厉害了危害不比手淫小，光是意淫同样是会导致身体出症状的，一定要严格做好念头管理！多学习戒色文章净心，提升自己的思想觉悟吧，觉悟到了就可以降伏心魔了，这样戒色破戒是早晚的事！一定要彻底戒色，不要存有侥幸贪恋心理！不要自欺欺人！