过年过节回家家里做的是大鱼大肉香肠腊肉，卤鸭炖鸡这些，怎么办？

发表于 2024-9-20 18:11:34

如果戒色清淡饮食，怎么吃呢？

发表于 2024-9-20 18:12:30

少吃点就行

发表于 2024-9-20 18:12:55

7分饱就好，吃的多了，身体会合成更多激素，饱暖思淫欲不是没有道理的，也可以适度锻炼，化解下能量。

发表于 2024-9-20 18:13:42

自己控制啊

发表于 2024-9-20 18:14:11

大鱼大肉，不可能没有菜。自己的选择都是你自己做的，莫要自欺欺人。

发表于 2024-9-20 18:14:46

离过年还有几个月，你看看又在yy

发表于 2024-9-20 18:15:10

对，适量吃就行，戒色不是不能吃肉，只是吃肉容易加重欲望罢了

发表于 2024-9-20 18:15:17

你去看我写的康复心得贴

发表于 2024-9-20 18:16:00

戒不一定非要清淡饮食的，还是要从思想上下功夫，你还小，该吃吃。

发表于 2024-9-20 18:16:33

少吃一点然后多吃青菜就可以了

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群