我这是不是导多了

请问我这是不是导多了（导了3年了），我爹说我嘴唇一点血色都没有，而且我脸的两边发黑黑眼圈超重，平常严重社恐不敢主动跟女生讲话，碰到喜欢的也不敢要微信，从6年级开始导的现在高一#精气神##猥琐##肾虚#

羡慕还有这么多头发

是的，别搞了，好好学习危害，手艺看黄可以把一个正常的阳光快乐青年变成一个猥琐接近痴呆恐惧焦虑抑郁纠结的躺尸行尸走肉废物，身体废学业事业婚姻都彻底废的。

sy导致的社恐，确实没错

是的，你sy了这么久而且症状也是出现了很多，脸色气色不好，黑眼圈，还有社恐都是典型的sy导致的症状，也许还有很多问题在积累没有爆发出来，像心理问题社恐真的很难受，我除了社恐还有焦虑神衰抑郁强迫症等等这类问题，真的痛不欲生所以一定要努力彻底戒掉呀，越快越好，像这样的身体心理状态学习也会受到影响，多学习吧里总结的戒色帖子努力落实到位一定没问题的，加油

厉害

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趁还不严重赶紧戒掉，加油！

是的，需要好好的戒了

还在读书就好好读书，别想着追女生，要积极向上，好好读书才最重要，彻底解除这个不良习惯就好了，保持良好心态，净化心灵大脑思维，多听戒为良药，注重修心，断念，不要跟随念头跑，