请问到底要怎样正确看待对待欲望

首先人确实是有欲望的，这是人不可避免的。找到这个问题然后就是三点。
1.如何面对欲望2.如何化解欲望
2.如何让欲望用在正确的地方而不是影响到自己的身心健康
第一点欲望来了你知道吗？（察觉）第二点欲望来了该怎么做？（断念）第三点精力用在什么地方？（跟优秀的人交流是变好最轻松的方法，你的精气神是最好的名片）

戒色不是要把欲望完全断绝。欲望是人生来就有的，但是不是让你去贪婪的为自己占有，如果是没有节制的、贪婪的、不合理的、错误的对欲望的求取，这就不是正确的欲望了，这就是邪欲了。戒色就是要改正和停止这种错误的色欲、淫欲和手淫的依赖、上瘾以及意淫的胡思乱想，回归积极健康的生活和心态

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小戒靠忍，大戒靠悟！要想彻底戒除，位唯一的办法就是行善去恶，有空的时候别去刷短视频，而是来贴吧里帮助新人，回答他们的疑问，鼓励他们，这能加强你的定力，提升你对恶习的认知，不要懒得去做这件事，你每天回答10个提问，鼓励10个人戒除恶习，一个月之后你的认知就不是现在这个层次了。