丢掉的东西该捡回来了，，

发表于 2024-9-19 17:55:28

2，，

发表于 2024-9-19 17:56:18

3越来越胖，越来越没有自律性，越来越懒的动了，情况是越来越差了，，改变改变改变，

发表于 2024-9-19 17:56:32

第8天，，减肥要提上日程了

发表于 2024-9-19 17:57:17

第12天，，要怎么开始控制体重和减肥

发表于 2024-9-19 17:57:42

13,小目标先走1个小时

发表于 2024-9-19 17:58:17

18.阶段小目标完成加油

发表于 2024-9-19 17:58:43

15，阶段小目标完成

发表于 2024-9-19 17:59:12

19，，今天运动了一个小时慢跑结合快走，好的开始

发表于 2024-9-19 17:59:24

21了三个周天，，加油，

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