有点掉发了。

戒色23天，心无杂念。加油大家看我面相怎么样。

心无杂念就早点睡，晚安兄弟

早发现脱发是好事，让自己知道症状出来了，早点彻底戒色，越拖得久头发越难恢复

掉头发说明你有点肾虚肾亏了，切记一定要保存肾精，你这眼睛有点凹下去了，眼睛里也没有光。最后建议你保存肾精，早睡早起，然后多运动，跑步打球什么的都可以，可以让人更快的恢复。

加油，坚持下去，我们一定能脱离色情苦海

愤怒心起，但你忘了——你变成愤怒的。贪婪心起，你忘了——你变成贪婪的。憎恨心起，你忘了——你变成憎恨的。这就是无觉知。
觉知就是看着充满贪婪、愤怒、憎恨、欲望的头脑，但你只是观看者。然后你可以看见贪婪心的出现，变成一个巨大的黑云，然后消散掉——但你仍未受到影响。它能持续多久？你的愤怒是暂时的，你的贪婪是暂时的，你的欲望是暂时的。只是看着，你会惊讶：它来来去去。而你仍在那儿，不受影响，安定的，平静的。
如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照：「这也将会过去。」那个观照就是觉知——但我们认同了。我们变成贪婪的、愤怒的、充满欲望的。无论什么来到我们的意识面前，我们就认同它。就像小孩一样愚蠢。
头脑只是面镜子：反映出世界之云，所有世界上发生的一切。某人辱骂你，然后愤怒出现——那是个反映。某个美丽的人经过，头脑反映——那是贪欲。你不要认同它。
保持一点距离……渐渐的，你会发现距离越来越大。有一天，头脑会处于非常遥远的地方，完全无法影响到你。
这就是回到家，这就是佛性。Aesdham mosanantano ：这就是生命无止尽的法则。如果你可以是个观照，你将会经历一个巨大的转变：你会知道你真正的自己。

整体来说面相还行，但看了一下眼神很少有光，继续加油戒色，你会变得越来越好的

戒色方可恢复，加油戒色。

双眼有点无神，其余看不太出来，挺好的

不错