修心，听音乐，改善大脑

发表于 2024-9-19 10:30:09

今天，我差点破戒，之前是身体不好，开始戒，戒色是完全为了恢复身体，追求吃药，锻炼，修身，有时候听听戒色文章，欲望不强时候，就不太想学习，中间也有破戒过，是比之前的戒色好点，也戒了一段时间，但是当欲望来的时候，大脑抑制不住的冲击和渴望，最后就是大量的搜黄，直到前几天，我认识到自己的大脑受损害，就开始听静心的音乐，坚持听了几天，感觉很好，欲望来的时候，听音乐能对治症状，而且断念也容易些，但是今天又差点破戒，我赶紧学习文章，才顿悟我为啥坚持不下的原因，因为我只在修身，没有注重修心。没有内在根据，根本不行，我查了一下修心的意思，我才顿悟，以下是修心的意思，修心是一个汉语词汇，主要指的是修炼内心，提升个人的精神境界和道德品质。具体来说，修心包括以下几个方面的含义：
净化心灵：去除内心的杂念、欲望和不良情绪，使心灵回归纯净、宁静的状态。
修养心性：培养高尚的道德情操和品质，如仁爱、宽容、谦逊、坚韧等。
提升精神境界：使个人能够超越物质世界的束缚，追求更高层次的精神追求和生命价值。
通过修心，个人可以获得内心的平静和满足，提升生命的质量和幸福感。这是一种深刻的内在修炼过程，要求个人不断反思自我、净化心灵、修养心性，并追求更高层次的精神境界和生命价值。在中国传统文化中，修心被视为一个人成长、提升自我、追求精神境界的重要途径。
而且还要坚持学习，因为修心就是好的精神状态，而好的精神状态需要好的心态支持，而且学习可以让人保持良好的戒色状态，也可以增长知识和阅历，我戒到现在每天还在学习，真的是受益匪浅。
这是飞翔老师的原话，坚持。同志们