我每次都破戒我每天都性幻想太累了我想让自己健康

发表于 2024-9-18 16:06:50

，但我做不到两个星期撸一次求吧友们想个办法帮我一下

发表于 2024-9-18 16:07:09

兄弟，可以学习戒为良药，同时学习传统文化，寿康宝鉴是一本很好的戒色书籍，修身养性

发表于 2024-9-18 16:07:30

百度下载戒学书院，看里面的戒为良药

发表于 2024-9-18 16:08:18

强戒必破

发表于 2024-9-18 16:09:03

去看戒为良药第17季，那里有答案

发表于 2024-9-18 16:09:25

大量学习戒色文章，学习《戒为良药》

发表于 2024-9-18 16:10:06

先学习戒为良药阴律无情等戒色书籍，先明白为什么要戒，有什么好处多吃菜念南无观世音菩萨

发表于 2024-9-18 16:10:24

太累了每天都想色色的事

发表于 2024-9-18 16:11:16

建议：新人首先是要大量的看吧里精品文章，经典书籍。
个人感想：之前也是戒油子，在前期的时候身体虚，特别难抵挡欲望的，越虚越亢奋，身体越会想泄，所以建议前期一定是抱着接受痛苦的心态去认认真真执行自己安排的计划。在认真执行的过程中，你会感到更充实，这个充实感有助于你去度过前期虚欲望大的阶段。
前期强行做自己不喜欢的但是必要的事情的是痛苦的。如学习，快速，坚持完成自己计划好的事。
但心里必须非常接受自己之后的生活一定是痛苦的，要乐于接受这种痛苦，打心眼里的去接受，这是在蜕变的过程，在褪去以前的恶果，蜕变后才能重获新生。
需要强调的一点，警惕心每时每刻不要忘记，接触擦边，h的内容一定第一时间避开，不要yy。否则迟早会破。