毁灭吧！感觉快抑郁了

我真脏，我感觉我不配！

加油

戒色前期会非常痛苦难受是因为伤的有点重了 那么解决这个的办法就是戒色 如果说戒不掉的话本质就是在断念功夫没上去 遇到念头就去投降导致的
所以说首先你要加强学习其次去加强练习 一开始练习肯定不得法所以你要边练边看飞翔前辈关于断念的讲解然后去实践体会 慢慢自然会改善戒到底的

情绪关是其中一道分水岭戒友
我只能告诉你可以多进行心理暗示，暗示自己平和开心的，多看点、想点搞笑的事、视频、电影，多想积极的不想消极的。愿你能度过此关。

你要这样想；:你可比那

情绪破解要注意，一定要多鼓励自己，多给自己信心哦

不消极。加油！

脏就把自己洗干净！好好戒色！站起来，当个男人！

不要气馁，加油！有忏悔心就有希望。

没什么，性生活就干净？