各位师兄们请问我戒了十来天了

前几天没事。今天不知道怎么回事，头疼的。受不了

可能是戒断反应不要紧张，然后坚持学习，做好养生吃的话清淡一点 观心断念注意警惕

加油撑过去，撑过了身体恢复更进一步！身体每恢复到下一个阶段都会经历一次考验，或是欲望强烈，或是戒断反应，加油坚持下去

戒色期间可能会导致一些身体上的不适，这是正常的。以下是一些可能的原因和建议：1. 生理反应：戒断症状可能导致头疼、恶心等不适感。这是因为身体的内分泌和神经系统需要时间来调整适应新的状态。这种状况通常会在几周内消失。2. 与戒断无关的头痛：有时候，头疼可能与戒断没有直接关系。可能是由于其他原因引起的，例如紧张、焦虑或者生活压力过大等情绪问题；也可能是因为缺乏睡眠或饮食不规律等问题导致的。如果头疼过于严重且持续不断，建议寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。3. 建议保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适当的运动和均衡的营养对身体健康非常重要。同时也可以尝试放松身心的方法（如冥想、深呼吸等）来缓解紧张感和不适感。在出现任何身体不适时，最好咨询医生的专业意见。最后要记住，戒色的过程是一个逐渐的过程，不能一蹴而就，所以不要给自己太大的压力，保持良好的心态很重要！

戒色后会出现一些症状有的是戒断反应有的是恢复身体期间出现的症状反复，像你之前出现过头晕情况，戒色后会出现头疼也是正常的，一般过几天自动就能好，像出现症状就是身体恢复正气在冲病灶的过程，有点耐心坚持下去，你想想之前看黄sy了多久，短短几天就想恢复可能嘛。加油加油

你看下这篇帖子是吧里总结的十种典型的戒断反应戒色秘籍:10种典型的戒断反应,及其破解方...

继续坚持戒，注意修心，加油

你这个是戒断反应严重 建议中医内调 我可以给你推荐方法