第七天，心情不好

今天是第七天了，下午看书学习时，突然觉得很烦躁，没由来想生气，很郁闷。我这是戒断反应吗？

是的，早睡早起饮食清淡过几天就好了

有可能是，心情不好的时候更要小心严格要求自己，这个时候可以来吧里静下心来看些好文章尽量去看，还有就是不能上网或者看娱乐软件呀，网上擦边图很多容易引起邪念。还有一点分享给你，那就是可以很真诚的帮助鼓励吧友戒色回答问题，很用心的回答并且确实帮到人了可以让我们内心生出正能量正气，因为邪淫会透支我们的正气，所以导致我们面对生活工作遇到的问题处理不过来，所以通过回答问题帮助吧友积累正能量正气就能弥补之前的损伤

是的，坚持下去，我现在60天了，跟你有类似的经历。坚持下去就会慢慢好起来，加油吧！

加油早睡早起坚持下去

师兄您好，您可以关注魏欣里“戒除不良行为”试试，里面有很多大神，希望能帮到您。加油，您是最棒的。

你看下这篇帖子介绍了十种典型的戒断反应其中第八点就是讲到了你的问题戒色秘籍:10种典型的戒断反应,及其破解方...

加油戒，多学习！

是加油戒掉