戒了10天，感觉腰很疼。

发表于 2024-9-17 16:24:33

弯腰也会疼，抬重物也会疼。撸龄7年了。之前是隔两天三天就破戒。腰不疼，但是一戒超过五六天腰就疼。我之前不戒色的时候有时候一天连续破戒四次，少的一次。多的七八次都有。现在感觉到腰疼，我可以认为是身体在自我修复吗？

发表于 2024-9-17 16:24:59

可能是闪到腰了

发表于 2024-9-17 16:25:10

加油！！！

发表于 2024-9-17 16:25:27

可以只要你没破的每分每秒身体都在自我修复而且你这个频率是很可怕的腰疼对于你这么放纵都是轻的症状了赶紧戒吧会一点点恢复的多学习戒涩知识才能更好的戒去下载一个戒学书院从里面的戒为良药学起

发表于 2024-9-17 16:26:02

刚刚10天不要放弃要一直前进每天学习戒色文章学习自己的改变恢复不是几天的事情而是以年为单位千万不可放弃加油

发表于 2024-9-17 16:26:29

好好戒，每天保持警惕

发表于 2024-9-17 16:27:11

是身体的自我修复，你这种情况属于戒断反应，身体开始恢复，潜在的病邪就会显现，坚持戒下去，症状会消失的

发表于 2024-9-17 16:27:48

腰痛
腰为肾之府。腰痛问题在戒当中非常普遍。相信大部分的戒友都有腰酸腰痛的经历。Sy后身体的一个表现就是，腰漆酸软，严重点的就会出现疼痛症状。出现疼痛的原因很多，一般sy导致的腰酸腰痛，戒掉一段时间并且注意休养，腰酸腰痛的情况是会慢慢缓解的，如果你的腰痛问题持久困扰你。我建议你最好去医院做个检查。看看是否有器质性的病变。比如腰椎盘问题和肾结石问题等。生活中有腰椎盘突出的人还是很多的，比如在搬运重物时不注意正确的姿势就可能落下病根。Sy后的腰痛，还有一个表现，就是在弯腰久了以后，直不起来，感觉异常酸痛，我以前的sy后洗衣服，每次洗完腰都非常酸痛，要休息一段时间才能缓过来。所以sy以后会让你的腰变得很脆弱，本来弯腰不会出现腰痛问题，但由于你有sy的恶习。弯腰久了就会出现酸痛的表现，这种弯腰久了，腰部出现酸痛的现象，有很多戒友都有反映过，我自己也有切实的体会，另外sy后人就容易软掉，这时候去运动就要格外小心。