如何戒掉手淫？

真的好难啊！路上看到我的feel都会来，到底咋整？无药可救了吗？

新人有时间可以看看前辈的经验“戒为良药”

不学习强戒是戒不掉的，只有学习戒色文章才能戒的掉，同时配合大力行善，有助于戒色。加油不要放弃

加油吧，千万不要等到症状来临的那一天，才后悔

德云每日三省吾身，每天都要牢牢看住自己的身、口、意，特别是起心动念，要牢牢看住，不能起邪念。

确实不好戒啊，但还是要戒

Good good study,Day day up.永远靠自己悟

来来来老哥们给个图片群号QQ的

要多培养自己的正气才能驱散邪念，多去孝敬父母，多行善事，加油！

教给你一个化解欲望的好办法。淫念实际上是因为你的负能量太多，而邪淫会促进你负能量的增长。所以要多做善事，不要有怨恨之心，逐渐积攒正能量，对生活保持乐观，就会很少起淫念。刚开始可以借助佛的力量来提升正能量，这样可以加快恢复速度。锻炼也是一种很好的增加正能量的方法