戒色中，第106天

今天是戒色的第106天，刚开始戒的时候，注意力恢复了不少，一本书很快就能读完，但是今天早上读书感觉注意力不集中，头晕脑胀的。怎么回事？

戒断反应，状态起伏很正常。

症状反复期吧，坚持戒下去会好起来的，不用过于放在心上，加油

正常情况，普通人每天的状态都是不一样的

加油

老人说过“人吃五谷生百病”，偶尔有时候不舒服很正常，你要这样想，如果不戒可能会更严重，甚至去医院，现在只是一些小问题，注意改善生活习惯，转移下注意力就行了。

应该是症状反复，坚持戒色，应该会改善