回答给吧友的一段话分享给大家

我谈谈我是怎么化掉欲的，我之前出现很严重的症状了所以决心很大，每天除了工作时间就在吧里学习看戒色文章记笔记，练习各种口诀，慢慢的也能戒一段时间，几个月半年甚至到过一年但是这期间总是反复破戒，而且虽然戒掉了一年左右，但是改变还不是很大，身体有所恢复但是改变不大，而且每天邪念欲望还是很严重，而且还一直有频繁遗精折磨着我，用了很多方法都好不了，后来就看到吧里顽固性遗精的吧友提到了是因为正气不足，因为我长期不孝顺父母不尊敬长辈，还怨恨嫉妒别人生气上火，还邪淫，偷盗财物等等恶习，导致正气不足所以出现遗精折磨我，后来我就每天吧里吧外的行缮助人孝顺父母积累正气，慢慢的发现遗精恢复了，而且心也越来越缮良健康每天不会再胡思乱想了，所以戒色也成功了，后来一点点的坚持去做以后我发现，原来缮心才能从根本化掉邪念欲望，因为缮心是懂得为他人着想，缮良的人不会那么邪恶整天为了自己享受自私自利，缮良的人孝顺父母尊敬父母长辈，邪淫的人是贪心很重自私自利，整天就想到自己享受对吧，所以一定要好好的让自己这颗心恢复缮良，这样戒色就能自然而然成功，而且你会发现整个生活都会变得不一样。

加油
加油戒
二十多年历史人戒的经验：
为什么不少人总在原地徘徊戒不掉手淫邪淫，
首先要认识手淫邪淫有一个最大的特点，就是极度容易成瘾，越搞瘾越大，越搞身体越虚，越虚越亢奋，越虚意志力自控力越差 从而陷入恶性循环。所以，一定不要想今后再戒，现在都难戒，后面更难戒。
戒邪淫手淫，除了要禁止黄色和不意淫（早发现黄色念头不要跟随），保持不要熬夜，学习养生适度锻炼不过度等（身体虚亢也会导致欲望亢奋，这时候可以通过养生中药等方法调理） ，还有个很重要的方面，就是邪淫手活等很容易伤正气福德，恶习惯性力量极大，邪淫手工活的人都缺少正气福德，没有正气福德，是很难压住恶习的力量的，为什么很多前辈都是告诉戒邪淫大家要孝顺父母，坚持多做善事，忏悔改过，读诵圣贤书，因为这些好习惯可以提升正气福德，有了正气福德，就能更好的抵制邪淫的侵袭。
希望大家孝顺父母多做善事，忏悔改过多读圣贤书坚持下去。戒恶习需要日复一日的坚持好习惯，要付诸实际行动，只是靠嘴上说说，很难戒掉。

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加油

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