新戒友提问。

本人29，结婚五年了，一直有手淫习惯，结婚以后还是很频繁，准备戒掉了！问问前辈不SY，只和老婆做影响吗？

兄弟学习一下 白话文寿康宝鉴 还有录音版的，可以帮助你戒色，加油

没阳痿的话就三十岁十天一次，四十岁半个月一次，五十岁一月一次，六十绝精。

兄弟咱们差不多大，我结婚4年，也29，也经常sy，赶紧戒掉吧，最后告诉你，你想知道的东西，戒为良药里面都有，你一定要多去看看，戒为良药也是99.99%的戒友看的戒色启蒙书，什么是戒色，如何戒色等等里面都有写。就能帮你到这里了

邪淫的定义可自行查找《戒为良药》第13季，新人一定要多学习，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，加油！

快影响到婚姻了，这些东西害人不浅！

影响大了，你又做爱，又sy，身体会透支，短期身体好看不出来，30岁以后时间久了，身体下坡路，可能就会神经症，各种问题，阳痿早泄，直接就不行了，身体就毁了，唉，一言难尽。劝你赶紧戒了把身体养好，和老婆尽量少做，把身体养起来。

房事要节制，但千万不要再SY了

可以找一些健康的爱好，何必沉迷色欲，不过是为了繁殖而产生的功能罢了，本就不是为了快乐而产生的功能，一定要惜命啊，节欲节欲

肾气有限，既同房、又sy，一直持续下去身体江河日下啊，袁世凯是怎么死的，纵欲过度啊。有老婆了就不要sy了，节制一下同房的次数，sy是要彻底戒掉了，不然恐怕早泄就要找上门了，而且30岁后，身体的精力只会越来越差。