哪位师兄给解答下怎么康复

发表于 2024-9-16 08:29:15

手艺十几年，己戒半年，今年二十九身体老是有尿意去排又排不出多少，不排膀胱会有点酸胀感晚上还起夜，去三甲医院超声波大夫说没事，哪位师兄能解答下怎么能好

发表于 2024-9-16 08:29:31

这个彻底戒色养生就可以好的。
彻底戒色就是要戒sy，最好暂时不要性生活，戒意淫，不能看h。
养生要每天早睡早起，适量散步，慢跑也可以，饮食清淡。
坚持几个月是可以好转的。
一般戒色后不恢复的原因是自己没有养生，可能工作压力大或者其他原因，但是还是要尽可能养生才能恢复

发表于 2024-9-16 08:30:02

前列腺炎，还有钙化应该。一般彩超当然查不出来。前列腺本来因为位置和大小的缘故就不好检查。只能戒色养生，没有什么根治办法，一旦破戒就会复发。

发表于 2024-9-16 08:30:50

以下是一些可能有助于康复的建议：1. 坚持健康的生活方式。保持充足的睡眠，适当的锻炼以及营养均衡的饮食是恢复身体的关键。同时要避免过度劳累和压力过大。2. 进行规律的体育锻炼。这可以提高你的整体身体素质，促进血液循环和新陈代谢。如慢跑、游泳或瑜伽等都是不错的选择。3. 学习冥想或者深呼吸等方法来放松身心。这些方法可以帮助你减少紧张情绪，并改善精神状态。在某些情况下，也可以尝试一些中成药来进行调理，比如三金片等药物，但这应该在医生的指导下进行。4. 注意饮食习惯。尽量避免过多的刺激性食物和饮料，例如咖啡因和辛辣食物。如果症状严重可以考虑咨询中医意见，采取食补的方式调整身体状况。5. 与此同时你应该增加运动量并且注意保暖，少喝碳酸类饮料的同时要多排尿以缓解相关症状的发生率及频率。多喝水，多吃水果蔬菜含纤维素的食品以利于身体的快速恢复正常生理功能！每天积极的多锻炼身体不干重体力活还有以后要彻底改变手淫这个坏习惯，让自身有一个健康的性生活质量和条件这才是最关键的问题所在！相信我上述的方法能给你带来帮助!若你正在寻求专业医生的建议不妨去医院做一个系统的检查看看再说是什么情况在对症下药即可当然平时注意不好的话不要久坐熬夜生气上火纵欲过度等等以免加重病情不利于疾病的恢复和治疗！最后祝愿您早日从痛苦中走出来吧！加油！

发表于 2024-9-16 08:31:35

系统学习改变自己

发表于 2024-9-16 08:31:59

长期sy导致的前列腺问题，建议在学习持戒的基础上加上有氧运动，有氧运动如跑步等对前列腺恢复很有帮助的，但一定要适量刚开始可以从散步开始。
推荐每天坚持学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）可以多做笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，加油。

发表于 2024-9-16 08:32:36

回复4楼楼中楼吧友 @kaix

发表于 2024-9-16 08:32:54

sy是伤肾气的，身体肾气不够自然会出现这种问题，肾气就如汽油，一辆车没有汽油就不会走，你把这个车拿去检查也是会得到这个所有的功能都是正常，因为还没有质变，所以检查不出来，对于前列腺炎来说，首先坚持戒色养生肯定是基础，之后就是不要久坐，多做有氧运动和腹部训练，加油

发表于 2024-9-16 08:33:25

你这是前列腺出问题了，属于功能性的问题，只要不严重形成症状，医院是检查不出来的，至于怎么恢复，首先彻底戒掉恶习开始戒色养生。然后观心断念最重要，断念一定要快。平时不要意淫，遗精频繁就严格控遗。然后可以做些养生功法，比如八部金刚功，八段锦等。平时适当有氧运动。然后百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟。给自己制定一个日课系统的戒色养生。只要日复一日的坚持戒色养生下去，是可以恢复的。加油