一个月后过来打卡

21年9月到22年年底都这一年半内破了两次，算是戒色最成功的一段时间。最近不上班，不上学，破了好几次。人不能闲下来，一个月后过来打卡！

念阿弥陀佛，静坐，断念口决，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天念十分钟佛号或口决坚持。加油#(

断念要快，一秒就干掉它。
发大愿戒吧。有时间去看下我发的帖子。太痛了，不想让你们走我的路。戒掉一次都不要有。
每天学习戒为良药音视频！！！记住。
靠毅力，跟初心是戒不点，业力太可怕了！要学习，每天学习。
这个果报根本承受不了，加油。一次都不要有，堂堂正正做事，意净无染！
加油，兄弟

彻底的戒色，有助于身体恢复快，而且还能长寿。人家宋美龄对养生很有意识，活了106岁，靠的也是戒色养生，主要的是靠心态好，心态好治疑难杂症。不乱吃东西，不发脾气，生气等。

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

楼主，戒色确实是一场持久战。

一个月回来了，没破。两个月后回来。

两个月了，加油！9月14号回来打卡。

9.19破了一次，压力太大，一个人独处，10.14回来。戒色确实是一场持久战。

9.19破了，总共三次。好好调节一下，还是有进步的。自律，健身，找女友。