想请教一下专业点的，比较懂中医的师兄点问题

有看到一个师兄从五脏角度来讲述遗精问题，他是这样讲的：遗精是因肾虚和脾虚引起的，因为脾虚，所以吃一些东西不对就容易伤胃，而伤了胃就容易克肾水，加上本身肾气就不固，所以容易遗精，又因为脾主肌，因此可以从练肌、饮食方面来减少遗精。这应该是那位师兄亲身经历总结出来的，挺棒的。
而我想问的是为什么我们戒色之前上面所讲的戒色前脾和胃和肾的关系就不怎么会导致遗精呢，希望了解下这方面的中医知识，谢谢师兄们

根据中医的角度，遗精问题与肾脏、脾脏和胃的关系密切。在戒色前，由于不良的生活习惯或者过度消耗肾气，会导致肾虚不固，从而引发遗精问题。同时，如果脾胃虚弱，饮食不当会影响消化吸收，进而影响气血的生成和运行，这也可能加重遗精症状。当人们开始戒色时，会注意到身体的整体健康状况得到了改善。这是因为戒色可以调整人体的阴阳平衡，使肾脏得到滋养，增强肾功能；同时也能够促进脾气上升，提高脾胃的功能。因此，随着身体内部环境的逐渐改善，各器官之间的相互关系也会变得更加协调有序，这有助于减少遗精问题的发生。此外，通过练肌等方法来加强肌肉的控制能力也可以起到辅助治疗的作用。因为控制排尿和防止遗精也需要用到膀胱经的气力，而锻炼肌肉可以帮助强化膀胱经的力量。但是需要注意的是，单纯的依靠运动并不能完全解决遗精问题，还需要配合合理的饮食习惯和生活方式来进行综合调理。总之，要了解更多关于中医的知识以及如何从五脏角度来解决遗精问题，建议咨询专业的中医师进行详细的解答和治疗方案指导。

回复2楼楼中楼吧友 @夕阳夕阳余晖之巅  ：好的，我会尽力提供有关戒色的信息。需要注意的是，我不是医学专家或心理咨询师，我的回答仅供参考而非专业建议。如果你有特定的问题或者需要个人化的建议，请咨询医生、专业的性健康顾问或其他合格的医疗保健提供者。在传统中医理论中，色欲过度被认为会损害人体的阴阳平衡和气血运行。频繁的性生活或手淫可能导致肾精亏损，从而引发腰膝酸软、头晕耳鸣等肾虚症状。然而，现代医学对生理上的成瘾（如性上瘾）研究并不多，也缺乏公认的诊断标准和治疗方案。因此，对于如何戒除色情成瘾这一问题，目前还没有权威的建议。以下是一些可能有用的方法：1. 自我教育：了解色情成瘾的影响和对个人的生活、工作等方面造成的负面影响，以此增强戒除的动力。可以阅读相关的书籍文章、听讲座或是与经验丰富的人进行交流。2. 控制源头：远离不良的信息源，例如删除含有色情内容的网站、APP等，避免浏览相关内容。逐渐减少对这些信息的反应性和依赖性。3. 转移注意力：培养其他的兴趣爱好和生活方式，将注意力和精力转移到其他有益的活动上。比如运动、学习新技能、社交活动等等。4. 学习冥想或者其他放松技巧：这些方法可以帮助你更好地控制自己的情绪并减轻焦虑感。你可以尝试每天花一些时间练习深呼吸和其他冥想技巧。5. 寻求帮助：如果觉得自己无法独自面对这个问题，可以考虑寻找心理治疗师的帮助。他们可能会提供更具体的建议和支持来帮助你克服困难。6. 建立良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的营养摄入以及适当的体育锻炼都对身心健康非常重要。同时也要尽量避免过量饮酒和吸烟等不良习惯。

是的，多养脾胃

你戒之前都撸出去了，撸的把命都要丢了，还遗精？疯了吧

因为没戒色之前身体本来就是虚的，漏无可漏了，戒除SY后身体慢慢养回来了，肾气一恢复，就有可能出现遗精的情况

兄弟，你可以试试抄写僧/伽吒经，愿能够帮助到你！

回复3楼楼中楼吧友 @夕阳夕阳余晖之巅  ：中医认为，肾虚为百病之源。肾功能的好坏会直接影响其他器官的功能和健康。因此，采取正确的方法来恢复肾功能是十分必要的。以下是一些可以帮助您戒色并改善肾功能的建议：1. 饮食调整：保持健康的饮食习惯对肾脏非常重要。应该多吃养精蓄锐的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等；少吃伤精耗神的食物，如烈酒、咖啡、辛辣食品等。此外，还可以饮用中药茶水来滋阴补肾，比如枸杞子泡水和桑葚泡水等。2. 控制性生活频率：频繁的性生活会导致肾虚，因此需要控制性生活的次数和质量。可以根据自己的身体状况制定合理的计划，以避免过度消耗。3. 加强锻炼：适当的运动可以增强身体的免疫力和抵抗力，有助于提高肾功能。可以选择散步、慢跑、瑜伽等活动方式进行锻炼。4. 注意保暖：寒冷的环境会对肾脏造成伤害，所以要注意保暖，尤其是在冬天要多穿衣服或者使用热水袋热敷腰部等方法来进行保护。5. 中药调理：可以采用一些具有温阳益气的中药材来调节肾功能，例如淫羊藿、菟丝子和鹿茸等草药以及杜仲、山茱萸等药材。同时也可以采用食疗方法来辅助治疗，例如用红枣炖羊肉或淮山药煮粥等。6. 多喝水：多喝水有利于促进体内代谢物的排出和新陈代谢的顺利进行，从而能够保证肾脏的正常功能运转。7. 要注意休息：疲劳的身体无法承受太多的压力和负担，过多的劳累容易导致免疫力下降而引发各种疾病包括肾病 。8要慎用药物 ：很多药物都对肝肾有损害作用,有些甚至毒性很大,如果乱服滥用抗生素和非处方类止痛药很容易出现急性间质性肾炎和急性肾小球肾炎,其发病迅速且往往后果严重难以挽回! 因此必须服用此类药物前需先咨询医生 ,在医生指导下合理用药。另外感冒药尤其是含有对乙酰氨基酚成分的药物也会引起肾损伤,务必谨慎选用感冒类药物!9. 可以考虑针灸推拿按摩拔罐等方式: 通过刺激相应的穴位达到调和气血平衡阴阳的目的,从而使肾功能得到很好的保养和修复 .总之要想有个好的身体一个好的肾脏离不开良好的生活习惯 和养生之道 ,时刻注意细节及时关注自身变化并且尽早采取措施进行调整和治疗才是关键所在 !

频繁遗精是因为，常年透支精气都是往下漏，现在戒除，大脑潜意识淫欲心黄毒还在，戒除前面半年都会频繁遗精。彻底戒除后一个月三次以内遗精是正常，素食粗茶淡饭保养肾气精血降低欲望减少遗精。频繁遗精从中医角度，精关不固，滑精，或者肝经有郁闷之气，心经有郁闷之气，或者肝经和心经都有郁热，舌尖面和两边有分布许多红点，就说明肝经心经有郁热，这种体质，晚上顽固性黄梦遗精，有可能两三天必遗精，一个月十多次遗精都是有可能的。解决办法，彻底戒除后，么每天学习戒色文章中医养生传统文化知识，利用所学能力范围之内恒久力行一切善的根本，行善过程生出正气来把郁闷之气化掉了，逐渐病气出去，晚上就不会黄梦遗精。大蒜，韭菜，葱，洋葱，蒜苗，牛肉。羊肉，火锅，烧烤，枸杞，桂圆，红枣等一吃频繁遗精更多。如果用固涩药，好比是继续用压力压弹簧，前面半个月没有遗精，后面半个月崩溃的遗精。肾气虚，中气虚引发无梦遗精，或者白天漏精，则可以用固涩药，例如山药，莲子粥。

直接一点：固肾功+吉祥卧，可以有效控制遗精，大量学习戒为良药、背诵断念口诀可以减少黄梦，没有黄梦了遗精就少了。另外通过学习戒为良药里面有专门控制遗精的专题，找出因素认真改善，一定可以控制住频遗；
我个人经验：1固肾功每天晚上200个（最好是加强版，睡前半小时做）；2下半身不能盖厚被子；3如果吉祥卧适应不了最好是选择侧卧，用婴儿睡觉的方式把自己折叠起来；4晚上少吃或者不吃，平时一定要少吃大荤肉类；
通过发现这些因素，然后克服，现在遗精控制的很好，目标是百日不遗，不知是否能否做到，但我愿意尝试挑战。
祝福你早日控遗，身体越来越好。