警惕非日常

我一直坚持戒色，每日功课，上下班，生活很平常。我朋友结婚打破了我的日常，我去了三天，这三天我没进行任何戒色功课。不过这还是次要的，吃饭的时候，桌上都是我朋友，都结婚了，妻子都很优秀漂亮，而我独身一人。当时内心只是掀起了一点波澜，回家后就突然懒下来了，躺床上啥也不想干，没有任何动力，大脑胡思乱想，我问自己做的真的有意义吗，我心情一直波澜起伏，不如及时行乐，破戒后又后悔莫及。

破戒不可怕，可怕的是连续破戒，既然已经总结好经验了就不要在纠结破戒了，不然会连续破戒的，加油

提问上一次遗精是啥时侯

SY后精关不固，第二天就遗精了

我觉得比起转发别人的经验，不如学习戒色知识和精华帖后结合自己的经历，用自己的语言发出来，劝诫他人效果更好。而且个人理解会有偏差，尤其是SY大脑理解力会变差，发出来有人指正也好。

对于学生来说放假算非日常，所以学生周六日破戒的很多。平常情绪不会波动太大，每日三点一线，不会有任何变化，就像惯性一样，只要没有外力它就会一直保持下去，而非日常就是外力。

明天再讲我的心得

继续加油吧，反复也正常，别太大压力，保持好心态，坚持学习，肯定能彻底戒掉。

行乐更难结婚了，邪***结婚都费劲

可以做一下固肾功飞向老师文章里又将刚开始还是蛮有效果的不过做多了效果不明显