戒色90天的感受

戒色期间，大便少了，之前要去两三次每天，现在就早晨去一次，而且量很少咋回事

吃的少

别太在意。

一天一次不是正常情况吗？一天多次才不正常

说明变好了，之前一天2.3次是不对的，肠胃不好，现在每天早晨一次，是正确的规律

说明肠胃好了，吸收好了，坚持戒色，没问题的

加油！

师兄，我也大便少了，你恢复了吗

楼主不用担心，好好继续戒色，多吃素食，以前一天两三次绝对是不正常的，现在一天一次是恢复了，量少和你吃完不饿有关系，脾胃功能运化能力不足，以前是完全不能运化所以一天两三次，现在开始慢慢恢复了，但是脾胃运化还是慢，吃下去后脾胃不容易运化导致不饿，食物到胃里面后脾胃腐熟成水谷精微，被小肠再次精化后食物残渣会顺大肠而下成便，鉴于现在这种情况建议楼主大荤，难消化的食物少吃。吃一点对脾胃友好的食物

好事。