就是SY了几年

也没干什么伤天害理的事情啊？就是手淫十年左右，已经戒九年了，每天睡不好拉不好，真是折磨死人啊？

加油会越来越好的

这还不叫伤天害理？

没害别人，你确定?

已经戒了多久，我想绝大部分吧友的理解是指成功戒除xx时间下来，而不是指你从什么时候开始戒已经过去xx年了，对吧？你说你已经戒了九年，但是你没成功摆脱它呀不是吗？那又何来的远离折磨呢？

找个口碑好的老中医把把脉，

加油

一个评价标准，自己对照着参考一下。
【轻度伤肾】标准：体力脑力下降，但只有自己能觉察到，一般人看不出来。维持正常学习和工作没有问题。恢复时间【戒色6-8个月左右，养生会更快】
【中度伤肾】标准：能够勉强维持正常的工作和生活，但是很累，脑力和体力明显下降别人也能看的出来，相貌明显变差，黑眼圈。会有频繁遗精，阳痿早泄，腰膝酸软，失眠，情绪不稳定，没有恒心和毅力，怕冷，鼻炎，体力脑力明显下降，尿频等各种情况。恢复时间【看中医加上戒色和养生，恢复时间在8个月到一年半左右】
【重度伤肾】标准：生活和工作无法自理。滑精（和女人走的比较近，或者受一些刺激就会控制不住的流前列腺液），精索，欲望很大且意志力行动力非常差，自卑，没自信，前列腺炎，神经症，脑力严重下降，看书看文字会头晕头痛坚持不下去，社恐，抑郁，濒死感，想自杀，焦虑症，耳鸣，失眠，夜尿，暴躁易怒，胆小怕事，情绪无法自控，频繁遗精，反复感冒。体力和脑力极差。恢复时间【看中医加上戒色和养生，恢复时间在一年半以上】
这是30岁以下的恢复时间，30-40岁恢复时间乘以1.5，40岁以上需要乘以2。重度伤精必须去就医，只靠自己戒，过不了遗精和失眠关就无法恢复。中度伤精偏重度，也要去就医。中度伤精偏重度开始，如果只戒色不养生基本不会恢复。每个人的年龄，身体的底子还有养生落实情况和工作生活压力不一样，恢复的时间也会有一定的波动，恢复时间仅供参考。
我给伤肾程度分成三级，分别是【轻度伤肾】【中度伤肾】和【重度伤肾】。
只有【轻度伤肾】只要自己戒了就能自然恢复的。
【中度伤肾】开始，除了戒色，还需要做好养生才能恢复，这是很多吧友都不重视的但是非常重要的问题。中度伤肾属于伤的比较重的，如果生活不规律长时间看手机，每天的精神气血消耗量大于恢复的量，不管戒多久都很难好。这是很多吧友长期戒色下来恢复效果很差的根本原因。只戒色不养生，还有熬夜，看手机，不运动，过度劳累，等等很多耗散气血的不良习惯导致戒了很久，但基本没什么恢复 。
【重度伤肾】则除了戒色和养生，还必须配合中药调理才能恢复，靠自己是基本无法恢复的。

9年还不能痊愈吗

加油