连着两次真难受

rt，已经戒了有两个月了，刚刚突然晶虫上脑没忍住来了两次，现在头昏脑胀的，关键下周就要月考了，很怕这次因为这种事情没考好

每天坚持看，戒为良药。断淫口诀。每天念几百遍。念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。早睡早起。多分享资料叫人戒色。色心少很多。加油。给自己一个目标。先戒个半年。加油。

你仔细想想，到底什么是好，什么快乐。是人在被色欲控制，变成魔鬼的时候好，还是干净健康自在的活着好。戒色吧，看破吧，那没啥好的，不过是自己玩弄自己，不过是激素作用罢了

不要有压力，好好休息，这两天注意学习，稳定戒色状态。

加油兄弟 每天坚持学习戒色文章 练习断念口诀 加油

一次小考试并不重要，最重要是高考，在高考来临前，养身体，脑力恢复，学习就是事半功倍，你如果还sy，就是事倍功半了，好好戒色吧弟弟。你每天事一多，压根就不会想去sy，你看农民大哥，有肾虚的吗，忙起来吧

没事的，会越戒越好的

知耻后勇，吸取教训，加油

加油！

破戒后心态调整
戒友在破戒后要好好忏悔一下，但不要太自责，心里压力也不要太大，一切可以重新开始，把戒色文章捡起来是真的。破戒了，但你要看到，只要坚持戒色文章的学习，终有一天定力会修到的，定力修到了，自然就彻底戒掉，就像爬山一样，只要坚持下去，终究会爬到山顶的，很多人因为中途劳累就不爬了，真正有决心和勇气的人会坚持到底，绝不会轻易放弃戒色。
一般戒掉后都会出现症状，坚持戒色，按时作息，积极煅炼，戒断症状就会消失的，很多人即使戒了半年乃至1年也是会出现反复的，出现反复很正常，不用担心，即使正常人也有身体不适的时候，这和外感有关，这和季节转换有关，每个季节人体的阳气水平都不同，还有遗精后也容易出现反复，所以要尽量减少遗精次数。