自汗该怎么缓解

自汗严重有什么方法缓解？

自汗多是因为肾虚，坚持戒色养生是会自然恢复，如果实在是影响到了生活，可以去看看当地有名的中医，会加快你恢复的速度，但一定要坚持戒色养生，不然吃什么药都是没有用的，因为，你还在漏，加油

自汗说明身体亏虚严重，汗也是人体精气的一种表现，你这种情况应该到专业的中医那里看一下。最关键的还是要戒色，只有戒色了你才能锁住自己的精华，不让再怎么吃药怎么锻炼都是上补下漏，于事无补，事倍功半。戒色最关键的就是学习和断念，这两个缺一不可，补之以行善修德，整个人会慢慢好起来的

自汗是因为肾虚，坚持戒色养生是可以恢复的，如果实在是影响生活，可以去看看当地有名的中医，但一定要坚持戒色养生，因为这是基础，不然吃什么药都是没有用的，加油

大概率是阴虚火旺

先戒一段时间看看。

对于自汗的问题，可以参考以下缓解方法：1. 饮食调整。尽量避免刺激性食物和饮料，如辛辣食物、咖啡和茶等。多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体所需的营养素。2. 保持良好作息。充足的睡眠有助于缓解自汗问题，尽量避免熬夜。3. 运动锻炼。适量的运动可以提高身体素质，增强身体免疫力，但要注意不要过度运动，避免造成身体的负担。4. 放松心情。心理压力也可能导致自汗，通过冥想、深呼吸或其他放松技巧来缓解压力。5. 药物治疗。如果自汗问题严重，可以考虑在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，但应避免滥用药物。对于自汗问题，也可以咨询中医，了解更多关于中医治疗和调理的建议。同时，需要注意的是，每个人的身体状况和自汗的原因可能不同，因此以上方法可能并不适用于所有人。如果自汗问题严重或持续不断，最好咨询医生或专业人士的建议和帮助。

唯有戒色，吃什么药都不好使

戒一段时间之后会缓解，慢慢会好的，加油

戒了会缓解