每天一小时断念口诀行吗

发表于 2024-9-13 21:12:26

你们一天练习多长时间口诀，一天一小时行吗

发表于 2024-9-13 21:13:08

半小时也可以，你要是把质量抓上去，20分钟也足够，我试了试还是要抓质量。

发表于 2024-9-13 21:13:16

按照上面要求去做

发表于 2024-9-13 21:13:29

既要抓数量也要有质量。至少半小时，或500遍每天保持养成潜意识为止。

发表于 2024-9-13 21:14:07

按照自身情况积极配合每天至少要集中做到外避内断在淫欲出现时光速断念斩断加油另外学习戒色文章不要放弃你一定会成功

发表于 2024-9-13 21:14:56

发表于 2024-9-13 21:15:16

可以，断念口诀，越多且长久越好，这是核心，脑控制手，这是从根源对治

发表于 2024-9-13 21:15:36

可以的，练习口诀可以利用闲暇时间练，锻炼把念头拉回来的能力，久练功自纯。到时候念头一起立马察觉念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。
戒色需要坚持学习戒色文章，不断提高觉悟清洗念头，纠正大脑中的错误观念哦，不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）两者都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正。很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药（里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）可以多做笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，加油。