摆脱手艺活

手艺过度，身体出现很多不好的症状，所谓病急乱投医，我也不好意思去看医生，就在网上买了一堆中成药，后来发现知柏地黄丸，吃了可以压制欲望，每天三次，只要不刻意去看糟粕信息，就不会手艺，但别学我乱吃药，我也是凑巧发现的

多学习戒色吧知识，提高自己戒色意识，强大意识，吃中成药可以，前提必须知道自己是阳虚，还是阴虚，知柏是治疗阴虚的，大部分人是阴虚症状，最好先看看自己处于哪种，不然补反了无疑是火上浇油，越补越虚。

师兄千万不要乱吃中药会出问题的

推荐适当运动，多和大自然接触

其实吧像各种地黄丸等中成药，只要分清自己阳虚还是阴虚或者气血两虚，对症吃一般不会有什么问题的。

去医院看看中医 问问是什么虚 没有啥不好意思的

人家中医也不知道接诊了多少咱们这样的人  有啥不好意思

我吃了几年中药 之前看的中医都说我脾胃不好 肾阴虚  我也不好说我有手淫   直到前一个月去找了一个中医一把脉就问我有没有手淫  当时我妈就在我旁边听到了问医生是什么意思   医生说我跟他说话你别管  幸好我妈也不懂也没听太清楚  后来开了药说我是手淫太多导致的气血虚弱 心肝脾肺肾都虚说一定要戒掉  现在吃了有一个月多没有一点效果

别乱吃药，兄弟，要老老实实的戒

还是多学学戒色知识，加油！